什么是益生菌？益生菌是一种有益于人体健康的微生物，能够协助调节肠道微生态平衡，促进消化吸收，增强免疫力等作用。它们通过生存繁殖，调节人体内微生物群落，消耗有害物质，降低肠道pH值，并与宿主相互作用起到保护肠道健康...