益生菌是什么？益生菌是指对宿主有益的微生物，多数生存在肠道中。人体肠道内有大量不同的菌群，其中最多的是乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。益生菌能调节人体内菌群，增强免疫力，促进营养吸收，维持肠道平衡，还能预防肠道炎...