益生菌的概念益生菌是一类对人体有益的微生物，可以调节人体内菌群平衡，增强身体免疫力，改善消化系统功能，维护身体健康。常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。菌群失衡对健康的影响消化系统是人体最重要的器官...