什么是益生菌？ 益生菌是一类对人体有益的微生物，主要生存在人的肠道内，能够帮助人体消化、吸收食物中的营养物质，调节肠道菌群平衡，并且有助于提高人体免疫力。益生菌主要分为乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌、链球菌等几类，每...