什么是益生菌？益生菌是指一类对人体有益的微生物，能够在肠道内生长繁殖，维护身体健康。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、酪酸梭菌等。为什么需要益生菌？肠道是人体最大的免疫系统之一，肠道内的微生物群落对身体健...