什么是益生菌？益生菌是一种对人体有益的活菌，能够在肠道内繁殖和生存，对人体有很多好处。它能够增强肠道免疫系统，抑制有害菌的生长，促进营养吸收，预防便秘等。牛奶中的益生菌牛奶中含有一些种类的益生菌，比如乳酸...