什么是益生菌益生菌是一种可以促进人体健康的微生物。它们可以被纳入到人体细胞外的微生物群系（微生物群落）中，通常被称为肠道菌群。益生菌可以消化和吸收食物中的营养物质，同时对维持消化系统正常功能、增强免疫力、降低炎症...