什么是益生菌？益生菌，也叫做有益菌或益生微生物，是一种有益于人体健康的微生物。它们能够在人体内繁殖，帮助调节肠道菌群平衡，增强免疫力，促进食物消化和营养吸收。随着人们对健康意识的提高，益生菌的应用范围越来越广...