什么是益生菌？益生菌是一种可以在人体肠道内生长和繁殖的微生物，能够能够促进肠内菌群平衡、调节免疫系统、促进营养物质吸收等作用。常见的益生菌有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、链球菌等。肠道健康和益生菌的关系肠道是人体...