什么是肠道菌群？我们每个人的肠道中都有大量的微生物，包括细菌、真菌和病毒等，它们被统称为肠道菌群。这些微生物在我们的消化系统中起着至关重要的作用，比如帮助我们消化食物、抵御病原体、调节免疫功能等等。肠道菌群的稳定...