什么是益生菌？益生菌，也称为“友善菌”，是指经过科学筛选和鉴定的对人体有益的微生物。它们通过调节肠道微生态平衡，增强人体免疫力，促进营养物质的吸收和代谢，起到保护肠道健康的作用。胃中的益生菌胃中虽然主要为...