什么是益生菌益生菌是一种对人体有益的微生物，能够帮助身体维持及恢复肠道微生态平衡，增强消化系统健康。常见的益生菌包括乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等。在食品及保健品中添加益生菌不仅可以增加产品的营养价值，还能提高其生...