什么是益生菌益生菌指的是一类能够在肠道内产生益处的活菌，主要包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，在人体内发挥重要的生理功能。“益生菌”这个名称源于希腊文，“probiotics”，意思是“支持生命的物质”。它们是人体...