什么是益生菌？益生菌是指在肠道内能够生存繁殖、产生有益生理功能的细菌。它们能够改善肠道微生物菌群平衡，提高免疫力，防止便秘等消化系统问题，对人体健康有着重要作用。在食品中加入益生菌也逐渐成为了一种趋势。为什么...