什么是益生菌？益生菌是一种生活在人体内的益菌，能够在肠道内活动并对人体有益。它们能够帮助消化，增强免疫力和维护肠道健康。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等。为什么要服用益生菌？肠道是人体内最大的微生物聚集地...