什么是益生菌？益生菌是指对人体有益的微生物，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们通过调节肠道菌群，维持肠道健康，促进营养吸收，增强免疫力等作用。常见的益生菌种类以下是常见的益生菌种类： 乳酸菌：...