什么是益生菌益生菌是指一类具有益生效果的菌群，它们能够在人类肠道内生长繁殖，并对人类身体健康产生积极的影响。常见的益生菌包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。益生菌对健康的功效中医认为，肠胃为“命门”，人体...