益生菌和排便的关系肠道是人体的消化系统的最后一站，通过肠道，人体中的食物残渣和废物可以排出体外，保持身体的健康状态。而肠道中的益生菌可以帮助身体消化食物、维持肠道的菌群平衡和消化系统的正常功能。益生菌缺失会导致肠...