什么是益生菌？益生菌又被称为“好菌”，是一种常见的微生物。它们存在于人体内，有助于维护肠道健康，促进消化和吸收营养。一些研究还表明，益生菌可以提高免疫力，预防感染和疾病。益生菌可以通过食物或营养品的形式摄入，其中...