什么是益生菌？益生菌即有益菌，是指一种对人体有益的微生物。它们可以居住在人体内，改善肠道微生态环境，增强免疫力，促进食物消化吸收等多种作用。益生菌常见的来源包括乳制品，发酵食品和膳食补充剂等。冰红茶可以添加益...