什么是益生菌？益生菌，又称为“有益菌”，是指一类对宿主有着积极作用的微生物，在人和动物的消化道、生殖道等区域都可以存在。益生菌可以帮助宿主消化食物，抑制有害微生物的生长，促进免疫系统发挥正常功效。而且很多研究发现...