什么是益生菌益生菌是一种具有益生功能的微生物，它们属于肠道微生物群的一种，可以在肠道中发挥重要的生理功能。益生菌可以促进肠道蠕动，改善肠道内的菌群平衡，增强人体免疫力，抵抗细菌病毒的感染。益生菌可以在酸奶、发酵豆...