什么是益生菌？益生菌是指一种对人体有益的微生物，在肠道中扮演着重要的角色。益生菌可以帮助消化食物、增强免疫力、预防和治疗某些疾病。目前市场上有许多种不同类型的益生菌产品，如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。为什...