在健康养生的领域中，益生菌近年来备受关注。有一个奇怪的说法在流传：“胖子益生菌越吃越胖”，这其实是一个极大的误解。我们要明确什么是益生菌。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，它们能够改善宿主微生态平衡、发挥有益作...