益生菌盒子怎么做的啊视频(DIY健康益生菌盒子，快来学吧！)
DIY健康益生菌盒子，快来学吧！
益生菌是指对人体有益的微生物。它们常见于肠道内，有助于维持身体健康。因此，很多人会购买益生菌产品。不过，这些产品价格较高，想要经济实惠地获得益生菌，可以试试DIY健康益生菌盒子。
所需材料
制作益生菌盒子所需材料很简单，主要包括：
玻璃瓶（好是带塞子的，尽量不要用塑料瓶）
橡皮塞子（好是天然橡皮，不要用化学合成的）
盐（一般食用盐即可）
水
发酵菌粉（可在保健品店或网上购买）
制作步骤
DIY健康益生菌盒子步骤如下：
步骤一：消毒瓶子和橡皮塞
将玻璃瓶和橡皮塞用开水烫过，以消除和其他污物。消毒过程中注意安全，如要使用酒精或其他消毒剂，要等待剂量充分挥发后再装入材料。
步骤二：装入盐水
在玻璃瓶中加入盐和水，大概是1000毫升水加入10克食盐，再按比例适当增减，使水体呈现类似海水的程度即可。盐水的作用是杀死和保持PH值，调节微生物的生长环境。
步骤三：注入发酵菌粉
将适量的发酵菌粉注入瓶中，根据具体品种来加入所需的菌剂量，不要过量。
步骤四：装上橡皮塞
将橡皮塞压入瓶口，确保塞子是足够的，以保证瓶内不外漏。可将瓶放入冰箱里，保湿后开始发酵。
使用方法
制作完成后，健康益生菌盒子大约需要5-7天的时间才能开启。在这段时间里，橡皮塞必须要松动，以防止压力过大而瓶子炸开。5-7天后，开始摇动瓶子，以混合瓶内的发酵物，摇动瓶子后放回冰箱。
使用时，每次取出一定的益生菌盒子，摇匀后从中取出所需剂量。也可以在保健品店购买特殊的益生菌粉剂，按照说明加入盒子内。始终保持瓶子松开的状态，并在使用时将瓶子摇动混合盐水和菌液。
总结
DIY健康益生菌盒子简单易行，经济实惠，是自制益生菌的好方法。不过制作中不可过于急躁，确保各个步骤不遗漏，健康使用才能发挥大效果。希望本文能给你带来帮助，享受益生菌的健康。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
