哪种益生菌管用(选购益生菌？这些细节值得一知：存活率、菌株、剂型！)

选购益生菌？这些细节值得一知

益生菌市场上琳琅满目，但是不同品牌的益生菌质量千差万别。如何从众多产品中选购合适自己的益生菌？下面介绍一些选购益生菌的关键细节。

存活率

益生菌的作用是通过在肠道内定植，从而调节肠道菌群，提升全身健康水平。但是，益生菌只有在肠道内存活下来才能发挥作用。因此，选购益生菌的第一个关键点是存活率。

好的益生菌产品不仅要有良好的储存条件，还要有专业的技术保障，提高益生菌在胃酸、胆汁酸等环境下的存活率。消费者在选购益生菌时，要仔细查看产品标签，确认存活率是否已经通过临床研究证实。

菌株

不同种类的益生菌对人体的作用也不同。如常见的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可以帮助改善和力，而乳酸菌则有助于缓解。因此，消费者在选购益生菌时要根据自己的需要，选择含有合适菌株的产品。

此外，每个菌株不但有自己的特点，还有自己的适宜环境和生存条件。所以不同的菌株也需要不同储存条件和生产工艺来保障其质量和效力。消费者在选择益生菌时，要留意菌株数量和不同菌株的配比比例，以确保益生菌的多样性和稳定性。

剂型

益生菌常见的剂型有片剂、胶囊和粉剂。不同的剂型有不同的优缺点。片剂和胶囊适合在外出时携带和便于控制剂量。而粉剂则更容易溶解在水中，便于消费者食用。

此外，不同的剂型也需要不同的储存条件。片剂和胶囊需要贮存在阴凉干燥的地方，以免产品变质。而粉剂则需要避免潮湿和高温，以免影响益生菌的活性。

结语

益生菌的选择必须根据个体需要，同时依照产品的存活率、菌株和粉剂，片剂等剂型等多重维度进行判断。消费者在选择益生菌时要根据自己的实际情况和专业意见，多方面考虑，并且及时查看产品标签以便自己做准确的选择。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。