金元素益生菌益生元(金元素益生菌：更健康的肠道生态系统)

金元素益生菌益生元：更健康的肠道生态系统

肠道生态系统是人体最重要的微生物共生系统之一。其中存在着无数种繁衍生长的微生物，包括有利于人体健康的益生菌，以及对人体有害的病原菌。在日常生活中，人体摄入很多不同的食物和药物，包括抗生素，这些对肠道微生物群落影响很大。因此，通过补充金元素益生菌益生元，有助于培养健康的肠道生态系统，预防和改善多种疾病。

什么是金元素益生菌益生元？

金元素益生菌益生元是一种含有多种益生元和益生菌的益生产品。益生元指的是未被人体消化酶分解，可以为肠道内有益微生物提供能量，增加有利菌群的数量和活性的特殊营养物质。金元素益生菌益生元主要成分包括干酪乳杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌等多种对人体有益的益生菌，以及膳食纤维、菊粉、低聚果糖等多种益生元。

金元素益生菌益生元的作用

1. 提升免疫力

肠道微生物群落中存在众多的免疫细胞和免疫分子，这些微生物和免疫因子共同执行人体的免疫防御任务。金元素益生菌益生元中所含有的多种益生菌，可以促进肠道内有益微生物的繁殖，减少有害细菌的增殖，从而提高免疫力。

2. 促进营养吸收

金元素益生菌益生元中的益生元可以增加有利菌群的数量和活性，有助于增加肠道内营养成分的吸收率。特别是对于钙、镁、铁等微量元素，益生菌可以促进其吸收，增强人体的健康。

3. 改善便秘

金元素益生菌益生元中的益生元可以增加肠道内有益菌群的数量和活性，从而改善肠道环境，促进肠道蠕动，缓解便秘。

如何选择金元素益生菌益生元？

选择金元素益生菌益生元时，应注意益生元和益生菌的种类和含量。不同的益生元和益生菌对不同的人体状况有不同的作用，一定要根据自己的身体状况选择合适的产品。同时，注意选择正规渠道的产品，避免选购劣质的山寨产品。

使用金元素益生菌益生元的注意事项

1. 在使用益生菌和益生元时，应注意饮食清淡，避免食用过多的高脂、高糖、高盐食物。

2. 益生菌和益生元属于营养补充品，不可替换正常饮食，更不能用来治疗疾病。

3. 严格按照说明使用，避免超量或长期大剂量使用。

4. 在使用过程中如出现过敏、恶心、腹泻等反应，应停止使用并及时就医。

总之，金元素益生菌益生元是一种有益健康的营养补充品。通过补充自身肠道内的益生元和益生菌，可以培养良好的肠道生态系统，提高免疫力，促进营养摄取，改善便秘等多种健康问题，是一种值得推荐的营养补充品。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。