儿童益生菌菌群区别(分辨儿童益生菌的不同菌群，家长必知！)

什么是益生菌

益生菌是指那些对人体健康有益的菌群，它们通过调节人体肠道微生态，保护肠道黏膜，增强免疫力，促进营养物质吸收等作用，对人体健康发挥着重要作用。

儿童益生菌的重要性

儿童时期是人体免疫系统发育最关键的时期，良好的肠道微生态环境对于儿童的健康发育至关重要。孩子们的肠道微生态系统比成人不成熟，需要在摄入足量的益生菌的同时，合理膳食、生活卫生、运动等综合因素的保证下才能让肠道进一步发育成熟，促进身体的健康生长。因此，给孩子选择适宜的益生菌非常重要。

常见的益生菌菌群

常见的益生菌菌群包括：嗜酸乳杆菌(Lactobacillus)、双歧杆菌(Bifidobacterium)、长链链球菌(Streptococcus)、酵母菌(Saccharomyces)等。每个菌群都有其独特的作用，孩子若缺乏某种菌群，则可能导致肠道微生态失衡，影响健康发展。

儿童益生菌菌群的区别

在儿童益生菌产品中，常见的菌群组合有以下几种：

Lactobacillus acidophilus和Bifidobacterium bifidum：这两种菌群可有效改善婴幼儿腹泻、便秘等情况，还能促进免疫力发展，对于提高婴幼儿的免疫力很有帮助。适用于0-3岁宝宝。

Lactobacillus reuteri和Bifidobacterium lactis：这两种菌群可有效缓解3岁以上小孩的腹泻和肠胃不适。除此之外，Bifidobacterium lactis还能缓解孩子的过敏问题，降低哮喘和荨麻疹等过敏性疾病的风险。适用于3-6岁的儿童。

Lactobacillus acidophilus和Lactobacillus rhamnosus：这两种菌群具有调节肠道菌群平衡、缓解小孩腹泻的功效。同时，Lactobacillus rhamnosus还具有调节皮肤微生态，改善湿疹和皮肤过敏的作用，对于小孩湿疹、皮肤过敏等状况有显著的改善作用。适用于3-12岁的儿童。

Bifidobacterium longum和Lactobacillus paracase: 这种组合适用于6-12岁的儿童，可有效缓解小孩腹泻、便秘等情况，提高免疫力。此外，这两种菌群还能促进小孩的智力发展，对于小学生的学习有帮助。

如何选择合适的儿童益生菌

在购买益生菌产品时，除了注意菌群组合的不同外，还需要留意以下几点：

选择知名品牌，保证质量和功效。

根据孩子的不同年龄段选择不同菌群组合。

产品应该符合国家标准。

产品含益生菌菌量应足够。

产品存储条件要符合要求，以保证菌活性。

总结

益生菌对于儿童的健康成长非常重要。在购买儿童益生菌产品时，我们需要了解不同菌群的作用，以及孩子所需的菌群组合。同时，我们也应该注重孩子的膳食、运动、卫生等多方面的保障，让孩子们在良好的微生态环境下获得更好的健康成长。