什么是益生菌？益生菌是对人体有益的微生物，生活在人体肠道内，参与消化、免疫、营养吸收等重要过程。而益生菌的来源不仅仅是人体内，还存在于食品中。常见的益生菌食品包括酸奶、酸乳酪、泡菜、酸菜等。益生菌有什么功...