什么是益生菌？益生菌，也叫有益菌，是指对人体有益的微生物，主要生长在人体内的消化道、生殖道、口腔及皮肤表面等处，能够产生益生素、酸和乳酸等物质，有利于维护肠道菌群平衡，促进营养物质的吸收、消化和免疫功能的增强。常...