什么是益生菌？益生菌是指一类有益于人体健康的活菌，能够在人体内生存繁殖，维护人体内部微生态平衡，从而对人体健康发挥积极作用。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。目前已知有部分益生菌可以促进钙的吸收和利用。...